“追风赶月莫停留，平芜尽处是春山”。出自明代田歆的《华夏说》，借鉴自欧阳修《踏莎行》：“平芜尽处是春山，行人更在春山外。”诗句意思是：一路追风赶月，不要停下脚步，因为长满草木的平原尽头，矗立着一座座春山。这里的“春山”就是指目标，“追风赶月”就是指拼搏的过程。中国有句古话叫：“人生不如意事十之八九。”我们大家在工作和生活中也会遇到各种不顺心的事情，比如：提拔使用成长进步落选，长期加班家庭矛盾不少，工作中出现差错领导批评等等。有些同志这时候就变得很沮丧，感觉人生没有希望了，有人甚至采取了更加极端的行为。我想说：“人生道路漫长，坎坷不平，遇到挫折是常有之事。关键是我们怎么看待挫折，怎么凭借自己的意志去战胜挫折。如果你能成功战胜了这些挫折，那么你就会从中收获成长、成熟。”今天，我就围绕如何保持阳光心态面对生活，怎样战胜挫折珍爱生命，来和大家做个交流，主要和大家分享4句诗：

第一句：我本将心向明月，奈何明月照沟渠——心理雾霾产生的几种原因

生活中的挫折是不可避免的，每个人都会遇到。如果疏导排解不及时，很容易淤积演变为心理障碍或心理疾患。当出现这些情况时，个人应当及时向组织汇报，积极寻求帮助，各级应当及时靠上去做工作，将心理雾霾驱散。突出的有4种不良心理值得高度关注。

（一）因自我否定产生的自卑心理。自卑是一种过多自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其实自卑感人人都有，每个人也都可能因为自身的缺点和错误而产生自我否定的念头，但是当自卑达到一定程度，影响到正常学习、工作和生活时，就成了心理问题。这种心理主要来源于消极的自我暗示，如纠结于生理上的某些缺陷，认为自己的智力和能力不如别人强，经不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感、行为畏缩、瞻前顾后。所以在这里强调，过多的自卑是有害心理健康的，而且是非常没有必要的，因为“金无足赤人无完人”，重要的是我们如何正确看待自己的优点和缺点，找到自己的定位，然后扬长避短。

（二）因疾病困扰滋生的沮丧心理。现在，大多数青年从小在“温室”里长大，倍受父母呵护、长辈关爱，可谓“饭来张口、衣来伸手”，独立生活能力弱，自我调适能力差，应对外部压力的心理承受力还比较脆弱，一旦有疾病困扰时容易出现沮丧、焦虑等情绪，意志薄弱者很可能就会因为失望而绝望。

（三）因身陷泥潭造成的绝望心理。这类问题近年来呈现逐渐增多的趋势。比较普遍的原因：一是奢靡无节制的消费。很多同志无法控制自己的消费欲望，不根据自己的收入水平进行合理的消费，有的甚至是入不敷出，不仅工资月月光，还通过网络借贷进行消费，陷入消费—欠款—再消费的恶性循环，本来几千元的欠款可能就会变成几万元。二是沾染上赌博恶习。俗话讲“十赌九输”，但有的同志总是抱着侥幸的心理，妄想一夜暴富。现在赌博从线下发展到了线上，有的同志头脑不清醒，通过手机网络进行赌博，最终欠下了巨款。一旦陷入欠债的泥潭，给个人、家庭带来严重经济负担，在这种巨大的金钱压力下，会给人的精神带来可怕的精神打击，让人瞬间崩溃，失去对生活的信心。

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（三）生命承载责任。每个人从出生的那天起就是社会的一分子，就承担着属于自己的那份社会责任。杭州的快客司机吴斌行车途中被一个大铁片击中腹部，在生命的最后一分钟里，做了3件事：——把车缓缓地停在马路边，并用生命的最后力气拉下了手动刹车闸；——把车门打开，让乘客安全地下了车；——将发动机熄火，确保了车和乘客、行人的安全。他做完了这三件事，才趴下等待医生的救命。责任，是没有性别、职业、地位之别的，作为青年人应该自觉承担责任；作为子女，我们得感谢父母的养育之恩；作为兄弟姐妹，我们得扮演好其中的一个角色；作为丈夫或妻子，我们得为家庭的幸福美满负责；作为父母，我们得挑起养儿育女的重任；作为公民，我们得为每一次索取付出相应的责任和义务；作为党员，更要把保障人民安居乐业的重任担在肩上。这么多责任没有履行完，如果一走了之，那就是一个不负责任的人。所以，一个人活着不能太自私，不能光为了自己，还要想一想时刻关心关注我们的人们，时刻都不能忘了自己肩负的责任。

第四句：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海——拼搏进取才会有力量

（一）年轻没有失败，自信创造精彩。不是因为有些事情难以做到，我们才失去信心；而是因为我们失去了信心，有些事情才显得难以做到。自信心的培养，是我们青年党员增强心理承受力、走向成功人生的关键。电影《隐形的翅膀》的原型，李智华，出生于通辽市扎鲁特旗一个农民家庭，不到100天的时候因为遭遇大火失去双臂，后来自己能够用脚拿筷子，穿衣服，切菜做饭，考上了中专、大专，后来还考上了研究生，考自己坚强的毅力改变了自己的命运。作为党员，既要了解自己的不足，更要多看自己的长处和优势，以此增强自信心和自豪感。要相信自己的短处和劣势是可以改变的，关键是要打破认知上的禁锢，确立“我能改变自己”的自信心，提高改正短板的自觉性。（二）常怀感恩感念，奋力向上而行。前面讲到，对意志薄弱的人而言，挫折是“千斤坠”，是压倒自己的“最后一根稻草”。有的人在挫折面前不堪一击，甚至用轻生来妥协逃避。想一想这些人看似得到了解脱，但父母亲人是何等的伤心欲绝。他辜负的不仅是年轻的生命，更是父母的养育之恩、老师的教育之恩和领导的关怀之恩。每个人的父母都深爱着自己的子女，为了爱你，你知道他们有多努力?对于整个世界来说，你只是一个普通人，但对于你的亲人和爱人来说，你就是整个世界。歌曲《父亲》歌词中写到：“想想你的背影，我感受了坚韧，抚摸你的双手，我摸到了艰辛，不知不觉你鬓角露了白发……人间的甘甜有十分，你只尝了三分…”《母亲》的歌词：“你入学的新书包有人给你拿，你雨中的花折伞有人给你打，你身在他乡家中有人牵挂，你回到家里面有人沏热茶…”所以，当你遇到困难挫折时，请想一想父母为你负重前行的身影，特别是作为我们，既要报国也要报家，既要知责更要知恩，希望大家常怀感恩感念，牢记父母亲人、坚持不懈、向前冲刺、努力拼搏，当跨过一道道难关后，前面会有成功的喜悦、征服的自豪，背后会有家人的骄傲、父母的微笑!

（三）矢志严于律己，方能行稳致远。刚才说了这么多，有些同志可能会犯嘀咕：你讲的道理我都懂，“鸡汤”我也每天喝，为什么还是不如别人过得好？我过得不好，难道还不能不开心吗？那么问题出在哪了呢？原因很简单，就是你还缺乏足够的自律，你的努力还没有到极限，你拖延懈怠、消极散漫的毛病还没治好。我们有的同志一遇到挫折困难就腿软胆怯、依赖严重；有的同志想要提升学历，但没看几天书就放弃了；有的同志想读书提升自己，一到休息时间就拿起手机，告诉自己下次再看吧，有的是时间，一个人不肯付出又怎么会有收获？同时，自律还体现在始终敬畏法纪，严格要求自己不做规定以外的事情。有句俗语，“脚上的泡都是自己走的”。有些同志犯了错误就背上思想包袱，想一想根源不还是在自我要求不严格，不遵守纪律规定吗？我们常讲惩罚不是目的，目的是教育和挽救同志，避免出现更大的错误。就比如说参与网络借贷赌博的同志，错误已经犯了，钱也欠下了。现在要做的除了痛苦、悔恨，更应该勇敢的正面面对、积极改变。还有比如翻墙上网、酒驾醉驾、网赌网贷等违规违法违纪问题，更是高压线，绝不能触碰。

直面挫折的过程，也是与其斗争的过程。只有学会自我教育、自我管理、自我服务，严格要求自己遵守纪律，做到心中有法、心中畏法，心怀正能量去做向上向好的事情，才能让自己少走弯路，避免不必要的失败。最后，希望大家做一个心态阳光的人，做一个不轻言放弃的人，做一个敢于改变自我的人，做一个拼搏进取的人，做一个让领导放心的人，在不断挑战中把自己锤炼得更加成熟与坚强。