我们再来看这张照片，画面中正是当时世界足坛的第一人——被球迷亲切称为“小罗”的巴西天才罗纳尔迪尼奥。在巴萨取得巨大成功的小罗2008年转会AC米兰，本该是风光无限、前途无量，但米兰城的繁华却让小罗迷失了方向。离开巴萨，没有了恩师的约束，小罗便成为了夜店、酒吧的常客，夜夜笙歌、醉生梦死。而放纵挥霍也让他的竞技水平光速坠落。身体发福、体能下降、频繁伤病，从主力到替补再到无球可踢坐穿板凳，短短3年，小罗就被俱乐部扫地出门，过上了颠沛流离的淘金生活。直到网上曝出小罗在巴拿马的监狱参加足球比赛的劲爆消息，球迷们才想起了这个曾经的天才少年，不得不让人唏嘘感叹。
同样是年少成名，同样是大红大紫，C罗却始终却保持着巅峰状态，不得不引人深思。“坚毅自律、自强不息，有天赋更有勤奋”，这是《人民日报》对C罗的评价。无论是曼联时期的年轻气盛，还是皇马时期的傲视群雄，C罗始终保持着专注，保持着追赶者的姿态。高度的自律、科学的训练和不懈的坚持，造就了一位时代的巨星。C罗成长的经历告诉我们：比天赋更重要的是勤奋，而勤奋始于自律。
反观我们自身，在学习工作中，又是否，做到了自律呢?很多人都有过这样的经历：下班滑开手机，本想正儿八经的查查资料学习学习，可一愣神却发现，个把小时已经过去了，然后一脸蒙圈的问自己：“刚才用手机是要干啥来着?”努力回忆之下终于想了起来：打开手机后你发现，罗志祥翻车了、郑爽被封杀了、蔡徐坤居然打篮球了、吴亦凡怎么突然进去了……你心想就看一小会不碍事，可时间就是这样不知不觉的溜走了。你开始焦躁、后悔、自责，为什么我的自制力这么差!为什么呢?因为花边新闻有噱头，热闹，看了高兴，话说回来，谁不想给自己找点乐子呢。同志们，商家通过大数据分析精准投放信息，这是众人皆知的，你的那点自律，在海量的数据和精妙的算法面前也是毫无招架之功的，其实当滑开第一条消息的时候，你、已经输了。
说到这里，我们不禁要思考，自律究竟是什么?
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那么，如何才能做到自律?
我们先来看一段视频。“专注所爱，追求卓越，才能成就不凡”，这是苹果教父乔布斯一生传奇的精华。自律，首先要做到专注自我，追求卓越。自律，不仅需要强大的意志力，更要具备深层次的自我认知。人无完人，每个人心中都住着一个完美的我和平庸的我，我们总是把注意力集中在那个完美的我，而回避深那个平庸的我，因此当平庸走到台前时，我们总会愧疚自责、自我怀疑，甚至自我否定，而越是回避、越是抗拒这种感觉越明显。诚然，追求完美是好的，它激励我们不断超越、不断前进，但平庸又何尝不是“我”的一部分，我们都会有缺点不足，自律不是让我们去否定和逃避，而是教会我们更加客观全面的认识自己，更加科学理性的把握自己。所以，应当经常性进行自我剖析、自我总结，找准短板弱项，专注改进提升之法。始终保持清醒头脑和理性思维，既要看到成长进步，更要看到差距不足，既要总结成功经验，更要研究失败教训，既要明白下步要干什么，更要想清具体要怎么办。
志不立，天下无可成之事。自律，就要做到志存高远，不畏艰难。总书记在与北大师生座谈中对广大青年提出了“爱国、励志、求真、力行”的殷切希望，号召广大青年“立鸿鹄志，做奋斗者”。心中有理想，脚下有力量。立志，就是要确立目标，找准方向。这是网友上传的一份清华学霸的计划表，这份计划表字迹工整，思路清晰。凌晨一点睡觉，清晨六点起床，每个时间段都安排得清清楚楚、满满当当。网友们看后纷纷不淡定了：学霸的世界学渣真的是不懂，对自己这么狠，能上清华也是有理由的……反观我们身边，有的同志耐不住寂寞，下不了苦功夫，学业务感觉枯燥乏味，整天沉浸在跑跑颠颠的“充实感”中；有的健身锻炼怕苦怕累，每天就以“老大爷遛弯”的强度麻痹自己；还有的奉行“差不多”主义，干什么都是差不多就行，混一天是一天……漫无目的、缺乏规划、稀里糊涂、随波逐流，这正是当下一些同志工作状态的真实写照，如此这般，又怎能扛起时代的重任。有目标、有规划、有计划，才能做到有的放矢、稳扎稳打，所以，请试着把自己的目标郑重的写下来，然后分解开来，围绕每个小目标制定详细的阶段计划，写清楚完成的要求和具体的时间，这样，一个原本看起来不知道怎么完成的任务，已经变成了一系列具体可行的操作，每完成一个阶段，就离终点更进一步，信心也会随之增强。始终向着目标的方向，始终保持前进的姿态，终会实现目标，成就自我。
这是一个励志的公式，蕴含的道理非常直白：积跬步以致千里，积懈怠以致深渊。自律，就要做到持之以恒，坚持不懈。量变引起质变，厚积才能薄发，自律不是在一朝一夕，只有在点滴积累中才能见实效。人生的路很长，每天进步一点，积少成多也会脱胎换骨，每天放松一点，时间长了也会泯然众人。世上哪有一步登天，有的只是日积月累、滴水穿石。当前，一些人总想着走捷径立竿见影，热热闹闹折腾几天，没有成效便心灰意冷的放弃了；有些人图舒服、图安逸，天天嚷着“拒绝内卷，轻松躺平”，大好年华却做起了“佛系”青年，有功更好，无功也罢，一副岁月静好无忧无虑的样子。究其背后，这其实是一种懒人心理、妥协心理，是对困难的妥协、对挫折的低头，绝不是我们应有的状态。天将降大任于斯人也，必先苦其心志、劳其筋骨，饿其体肤。做任何事，初期都会有一个，看不到效果的煎熬阶段，虽然枯燥漫长，但却是量变积累的重要过程，只要咬紧牙关，坚持不懈，终会等到质变飞跃的那一刻。
同志们，奋斗在民族复兴的新时代，这是我们的幸运，更是我们所要担当。未来是否繁花似锦，源自我们当下之努力，做一个勇敢的人，做一个自律的人，做一个坚定的人，千难万险若等闲，翻山越岭事竟成!